DiscoverПолезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рост[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия
[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия

[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия

Update: 2019-02-0718
Share

Description

В 6 выпуске рассказываю о пользе составления списка удовольствий и работе с ним. Важно наращивать объём сложных удовольствий.


Связь с автором:


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия

[06] Полезные привычки: простые и сложные удовольствия

Роман Левыкин